top of page

Mental Coaching Sport 

​Für Tennisspieler:innen und Sportler:innen aus allen Disziplinen

​

Erfolg im Sport beginnt im Kopf. Ob auf dem Tennisplatz, in der Halle oder auf dem Spielfeld – mentale Stärke ist oft der entscheidende Faktor, wenn es darauf ankommt. Mit professionellem Mental Coaching lernst du, in Drucksituationen fokussiert zu bleiben, dein volles Potenzial abzurufen und mit Rückschlägen konstruktiv umzugehen.

Lebensberatung

Mentalcoaching ist ein professioneller Begleitprozess, der dich dabei unterstützt, mentale Blockaden zu überwinden, deine Leistung konstant abzurufen und deine sportliche Entwicklung nachhaltig zu verbessern. Es geht um mehr als Motivation – es geht um innere Stärke, mentale Flexibilität und mentale Resilienz.

​

Vorteile von Mental Coaching

  • Wettkampfstärke aufbauen: Selbstvertrauen in kritischen Spielsituationen entwickeln

  • Konzentration verbessern: Fokus behalten – trotz Ablenkungen oder Rückstand

  • Umgang mit Nervosität: Lampenfieber und Versagensängste gezielt abbauen

  • Ziele klar definieren: Motivation stärken und realistische Ziele setzen

  • Routinen etablieren: Mentale Rituale für Spieltage und Training

  • Flow-Zustände erzeugen: Mit Leichtigkeit und Präsenz Leistung bringen

 

Spezialisiert auf Tennis – offen für viele Sportarten

Ob Einzelkämpfer:in auf dem Tennisplatz oder Teamplayer im Ballsport – unsere Coachings richten sich an:

  • Tennisspieler:innen (Leistungs-, Nachwuchs- oder Hobbybereich)

  • Leistungssport

  • Sportler:innen im Wettkampf- und Vereinssport, z.B. Leichtathletik, Schwimmen, Fußball & Teamsport, Kampfsportarten, Golf, Reitsport, Motorsport

  • Eltern & Trainer, die ihre Athleten mental begleiten möchten

  • Schulsport

  • Rehabilitations- und Gesundheitssport

​

 Unser Angebot

Wir begleiten dich individuell, zielorientiert und sportartspezifisch:

  • Einzel-Coaching (vor Ort oder online)
    Persönlich, diskret und auf deine Ziele abgestimmt

  • Turnierbegleitung / Match-Coaching
    Vor-Ort-Betreuung bei wichtigen Wettkämpfen (nach Absprache)

  • Workshops für Vereine & Gruppen
    Mentale Impulse für Teams, Trainer und Nachwuchs

  • Online-Coaching via Zoom
    Flexibel & ortsunabhängig – auch kurzfristig buchbar

 

Arbeitsweise & Methoden

Unser Coaching basiert auf bewährten Methoden aus der Sportpsychologie, systemischem Coaching und aktuellen neurowissenschaftlichen Erkenntnissen. Dazu gehören:

  • Visualisierung & mentales Training

  • Emotions- und Stressregulation

  • Konzentrations- und Atemtechniken

  • Selbstgesprächsregulation & Glaubenssatzarbeit

  • Reflexion mit Videoanalyse & Match-Simulationen

​

Warum Mentalcoaching mit uns?

✅ Erfahrung im Leistungssport 
✅ Spezialisierung auf Tennis, aber Erfahrung in vielen Sportarten
✅ Vertrauensvoll, lösungsorientiert & individuell
✅ Effektive Tools, direkt anwendbar im Training & Wettkampf
✅ Online- & Präsenzcoaching möglich
✅ Flexibel in Deutsch & Englisch

 

Lass uns zusammen arbeiten

Ob du ambitionierte Ziele verfolgst oder einfach mehr Freude und Gelassenheit im Sport erleben möchtest – Mental Coaching kann deine Leistung nachhaltig verändern.

bottom of page